減塩がいいって聞いて実践してみたよ(^^)

ここ数日減塩を意識して生活を続けています。

減塩していると食欲は減った気がします。

お菓子とかよく食べていたのが無くても平気というか…。

これはいい変化！あとは浮腫は明らかにとれてくるので

目がいつもよりぱっちりですっきりします！メイクのりもいいような…。

そんなこんなで1ヶ月の減塩ダイエットでいまのところ－4㌔！！

ほんとはもっと落としたいけどじんぐりじんぐりやっていくつもりです。

暖かくなったら運動も始めたいな?